Propuestas

C​​ada recurso está pensado como una herramienta práctica para acompañarte en diferentes momentos del proceso de cuidado y alimentación.

Programa

Experiencia guiada para comprender tu forma de cuidarte, desarrollar más conciencia sobre tu alimentación y empezar a construir un autocuidado más claro y sostenible.​

✔ 3 módulos en video
✔ Cuaderno de práctica descargable
✔ Encuentro grupal virtual de acompañamiento


$ 40.000,00
$ 30.000,00
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Ebook

Guía completa para aprender a hacer pan con sentido. Recetas, técnicas y claves nutricionales para entender los procesos y conectar con el placer de hacer tu propio pan.

✔ Recetas de panes tradicionales y funcionales
✔ Panes altos en fibra, proteína y vegetales
✔ Guía técnica de ingredientes y resolución de problemas

$ 30.000,00
$ 20.000,00
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GUÍA

Una guía  para planificar tus comidas con más claridad y menos exigencia. Herramientas simples para organizar la semana, cocinar con previsión y sostener una alimentación casera en el día a día.

✔ Planificación consciente y flexible
✔ Ejemplo de menú semanal y lista de compras
✔ Planillas descargables y herramientas prácticas

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PROXIMAMENTE

Recursos gratuitos

Materiales pensados para acercar herramientas simples y comenzar a explorar la alimentación desde otro lugar.

Guía

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Recetario

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